Akákoľvek kresba nie vždy odráža pozitívne emócie umelca. V niektorých prípadoch kopírovaním a následným doplnením zdrojových materiálov o jedinečné prvky (ďalšie objekty, farbenie v čiernej a bielej farbe a tak ďalej), človek sa zbavuje nahromadenej negativity, smútku alebo únavy.
Vytváranie smutných obrazov pomáha stabilizovať duševný stav, zlepšuje náladu a podporuje relaxáciu umelca fyzicky aj emocionálne.
Smutné kresby o láske
Smutné kresby (na kopírovanie možno použiť jednoduché obrázky aj zložité kompozície) často pomáhajú umelcom prežívať utrpenie lásky.
Arteterapia po rozchode s milovanou osobou, s neopätovanými pocitmi a podobne, zahŕňa zobrazenie:
Príklad výkresu
Algoritmus sledovania obrazu
Nakreslite hladké srdce do stredu listu papiera. Ak nemôžete nakresliť rovnú postavu ručne, je prijateľné použiť pretínajúce sa kolmé čiary na schematické zostrojenie výkresu.
Okraj najbližšie k divákovi zosilnite, aby ste zdôraznili jeho umiestnenie.
Na horných okrajoch v oblasti výklenku nakreslite 2 malé predĺžené obdĺžniky umiestnené vertikálne a smerujte ich diagonálne nadol.
Vizuálne určte stred obrázka.
Na oboch stranách stredu nakreslite ovály smerom k hornému okraju.
Vnútorný priestor figúrok rozdeľte uhlopriečkami na polovicu. V dolnej oblasti nakreslite polkruhy uzavreté hranicami vonkajšieho oválu (oka).
V dolnej časti obrázka nakreslite čiaru, ktorá je mierne zakrivená smerom nahor. Na okraje čiary nakreslite 2 malé polkruhy (ústa).
Z dolného okraja jedného z očí nakreslite malý ovál smerom k hornému okraju (slza).
V strednej časti listu papiera nakreslite rovné srdce a umiestnite ho pod miernym uhlom.
Z dolného rohu obrázku nakreslite priamku k dolnému okraju pracovnej plochy.
V pravom hornom rohu vnútorného priestoru nakresleného srdca nakreslite malý ovál (odlesk).
Pomocou šrafovania a tieňovania naneste tiene na vnútornú časť postavy a zvýraznenie nechajte nenatreté. Farba na okrajoch obrázku by mala byť sýtejšia ako v jeho strede.
Nakreslite ružový púčik. V závislosti od umelcových zručností to môže byť schematický obrázok alebo podrobná kresba.
Vizuálne nakreslite priamku cez celú rovinu obrázka a nakreslite ďalšiu uhlopriečku z pravého dolného rohu dovnútra srdca (pokračovanie stonky kvetu).
Pridajte k obrázku detaily pridaním listov, tieňov, svetlých miest atď.
Smutné dievčatá
Smutné kresby (na kopírovanie s cieľom vyjadriť svoje emócie, najčastejšie ich používajú zástupcovia spravodlivej polovice ľudstva) s obrázkom smutných dievčat môže vyzerať takto:
Príklad výkresu
Algoritmus sledovania obrazu
V spodnej časti listu papiera nakreslite krátky polkruh so zahnutím smerom nadol.
Z jeho krajných bodov nakreslite diagonálne čiary do pravého a ľavého dolného rohu.
Z tých istých bodov nakreslite zvislé čiary nahor, rovnakej dĺžky.
Nakreslite ovál a umiestnite ho vertikálne tak, aby jeho spodný okraj presne sledoval krivku pôvodného polkruhu a nachádzal sa presne medzi koncami vertikálov.
Nakreslite malý polkruh (ucho) na ľavom vonkajšom okraji. Nakreslite malý kruh (náušnicu) v spodnej časti ucha.
Nakreslite obrys účesu, pričom ako spodnú hranicu vezmite úroveň brady.
Vlasy natrite hrubou vrstvou tmavou farbou alebo naneste tieňovanie.
Vnútornú časť tváre vyplňte slovom „prázdnota“ a písmená usporiadajte chaoticky.
Nakreslite zakrivené vodorovné čiary v hornej časti listu papiera. Hrúbka každej z nich by mala byť aspoň 2-3 cm (obočie).
V miestach ohybov, ustupujúc 0,5 – 1 cm od okraja, nakreslite tenké ťahy zdôrazňujúce ohyb obočia.
Pod obočím nakreslite polkruhy (dievčenské zatvorené oči) vo vzdialenosti 2-3 cm.
Nakreslite krátke zvislé čiary na vonkajších okrajoch polkruhov, chaoticky smerujúce nahor (mihalnice).
Nad očami, aby sa zdôraznila sila ich kompresie, znázornite ťahy a zakrivené čiary rôznych dĺžok.
Nakreslite slzy pod očami pomocou zvislých čiar.
Ak je to potrebné, pridajte k obrázku detaily, napríklad nakreslite krtka, pehy, jazvu atď.
Pozdĺž celej dĺžky spodného okraja povrchu listu nakreslite zvislé čiary približne rovnakej dĺžky (tráva).
Na pravej strane znázornite konáre stromov smerujúce nadol. Pridajte k nim detaily nakreslením listov, vtákov a malých konárov.
Z horného okraja hárku nakreslite 2 zvislé čiary rovnakej dĺžky. Spojte ich spodné body vodorovnou čiarou (hojdačkou).
Nakreslite schematickú siluetu dievčaťa sediaceho na hojdačke. Natri to čierno.
Pridajte reliéf na pozadie obrázka použitím tieňov, polotieňov a ťahov. Schematicky nakreslite vtáky.
Kresby ceruzkou
Smutné kresby (zvyčajne sa na kopírovanie vyberajú obrázky z internetu, detaily sa pridávajú neskôr) sa najpohodlnejšie vytvárajú ceruzkou.
Príklad výkresu
Algoritmus sledovania obrazu
Do stredu listu papiera nakreslite veľké, rovnomerné srdce.
V jeho dolnom rohu nakreslite ovál, ktorý sa zužuje smerom k hornému okraju (kvapkajúca kvapka).
Vnútorný povrch figúry vyplňte náhodne smerovanými čiarami a zoskupte ich po dvoch (každá čiara by mala byť doplnená ďalšou čiarou, ktorá presne opakuje krivku prvej (obväzy).
Nakreslite tenké zvislé čiary hore a dole s ostrými ohybmi tak, aby sa nepretínali s predtým vyznačenými rovnými čiarami (trhlinou).
Tieňovanie použite na nanášanie tieňov a polotieňov a tiež na to, aby ste nakreslenému srdcu dodali chorý a opotrebovaný vzhľad.
V hornej časti hárku nakreslite oblak pomocou vlnitých čiar, ktoré sa navzájom stretávajú.
Vnútro oblaku vyfarbite šrafovaním alebo tieňovaním.
Z dolného okraja výsledného obrázku nakreslite množstvo zvislých čiar, ktoré by mali byť nakreslené s ľahkým tlakom na ceruzku (dážď).
Pod oblak nakreslite veľký, rovnomerný ovál (hlavu).
Vytieňujte pravú stranu vnútorného povrchu tváre, čím naznačíte smer, z ktorého dopadá svetlo.
V spodnej časti oválu, vo vnútri, nakreslite 2 malé kruhy (oči).
Z dolného okraja hlavy nakreslite polkruh, ktorého konce by sa mali stretnúť na okraji horného obrázku.
Nakreslite krátke zvislé čiary (ramená) po stranách menšieho polkruhu.
Nakreslite malé srdiečko dovnútra malej postavy vľavo.
Z okraja dolného polkruhu nakreslite 2 zvislé čiary (nohy).
Spodnú časť obrázka vytieňujte vodorovne umiestnenými čiarami.
Nakreslite oblak na hornom okraji papiera pomocou vlnitých a kľukatých čiar.
Vytieňujte, namaľujte alebo premiešajte vnútorný povrch oblaku.
Nakreslite krátke zvislé čiary v ľubovoľnej vzdialenosti od seba pod oblakom a vyplňte priestor až po spodný okraj listu papiera (dážď).
Na spodnom okraji hárku nakreslite krivku, ktorá sa ohýba smerom nahor (hora).
Nakreslite kruh (hlavu) medzi oblak a horu.
Vo vnútornej oblasti kruhu, v spodnej časti, nakreslite 2 kruhy (oči).
Z dolného okraja kruhu nakreslite obdĺžnik a umiestnite ho vertikálne.
Nakreslite zvislé čiary (ramená) pozdĺž bočných okrajov.
Nakreslite dovnútra srdce.
Z dolného okraja nakreslite 2 diagonálne čiary (nohy sediacej osoby).
Čierna a biela
Smutné kresby (farebné aj čiernobiele obrázky sú vhodné na kopírovanie, aby sa uvoľnili negatívne emócie), ktoré sú vytvorené iba s použitím 2 farieb, môžu vyzerať takto:
Príklad výkresu
Algoritmus sledovania obrazu
Vizuálne rozdeľte list papiera na 2 časti pomocou zvislej čiary.
Z ľavého okraja nakreslite 4 zvislé čiary a zoskupte ich do 2.
Napravo od priamych čiar nakreslite postavu, ktorá sa tvarom podobá ľudskému srdcu.
Na pravom okraji listu papiera nakreslite 2 rovnobežné zvislé čiary rôznych dĺžok.
Spojte ich diagonálnou čiarou (sviečkou).
Ustúpte 1-2 cm od uhlopriečky a nakreslite malý ovál (oheň).
Nakreslite náhodnú kresbu dovnútra sviečky, aby bolo zrejmejšie, že schematický objekt je sviečka.
Pravú stranu listu papiera vymaľujte jednou farbou alebo ju vyplňte šrafovaním a tieňovaním.
Nakreslite rovnomerný kruh do stredu listu papiera. Aby sa zabezpečila dokonalosť postavy, odporúča sa najskôr nakresliť 2 kolmé čiary, ktoré určujú veľkosť a tvar budúceho kruhu.
V spodnej časti vnútorného povrchu kruhu nakreslite 2 malé kruhy (oči) tak, aby pravý bol čo najbližšie k pravému okraju kruhu a ľavý bol ďalej od ľavého okraja.
Medzi očami v spodnej časti nakreslite vodorovnú čiaru.
Z dolného okraja kruhu nakreslite ovál smerom nadol (telo).
Dokončite kreslenie rúk a ohnutých nôh pomocou hladko zakrivených čiar.
V prípade potreby pridajte do obrázka viac detailov.
Nakreslite srdce na ľavom okraji pracovnej roviny, ktorého pravý okraj by mal byť nerovný, s ostrými ohybmi a výraznými priehlbinami.
Vizuálne určte stred vnútorného povrchu obrázku.
Do stredu umiestnite 2 malé čierne kruhy (oči).
Medzi očami dole nakreslite krivku so zahnutím nahor.
Na pravom okraji srdca nakreslite nožnice pomocou rovnobežných čiar a oválov na základniach čiar.
Priestor medzi nožnicami a natrhnutým okrajom vyplňte figúrkami ľubovoľného tvaru (vystrihnite časti srdca).
Nakreslite šípku s nápisom „ja“ k srdcu a blízko nožníc napíšte „ty“ (nápisy môžu byť v ruštine alebo angličtine).
Postavy
Na kopírovanie sa často používajú obrázky postáv zo slávnych kreslených filmov, komiksov a filmov.
Smutné kresby hrdinov diel sú zvyčajne ilustráciou toho, s kým sa umelec v aktuálnom okamihu svojho života spája.
Príklad výkresu
Algoritmus sledovania obrazu
Vizuálne určte stred listu papiera. To sa dá urobiť pomocou zvislých a vodorovných čiar, ktoré sa pretínajú v strede.
Nakreslite ovál v strede a umiestnite ho vertikálne. Dolný okraj oválu premeňte na cikcakovú čiaru.
Z ľavej strany oválu nakreslite zvonku malý predĺžený ovál (rameno).
Na pravom okraji, vo vnútri kľúčového tvaru, nakreslite malý polkruh so zahnutím smerom nadol.
Do oválu na vrchu nakreslite 2 čierne kruhy (oči).
Nakreslite ďalší predĺžený ovál zvonku pod oválom, umiestnený vodorovne, ale zodpovedajúci dĺžke dolnému okraju kľúčového obrázku.
Vedľa obrázka môžete pridať frázu, ktorá odráža vnútorný stav umelca.
V strede listu papiera nakreslite rovnomerný kruh so zameraním na pretínajúce sa kolmé čiary.
Na ľavej strane, vo vnútri kruhu, nakreslite malý polkruh (ucho).
Nakreslite kruh do stredu vnútornej časti kruhu.
Z pravého okraja obrázku nakreslite krátku zvislú čiaru a nakreslite ďalší kruh rovný prvému obrázku.
Duplikujte okraje oboch kruhov (bodov).
Do okuliarov nakreslite malé ovály (oči).
Medzi okuliarmi, dole, nakreslite polkruh zakrivený smerom nadol (nos miniona).
Nakreslite polkruh pod nosom, zakrivený smerom nahor, o niečo väčší ako pôvodná postava (ústa).
Z ľavého okraja hlavného kruhu nakreslite polkruh s uhlovým okrajom.
Dokončite kreslenie tela a predĺžených končatín (trojuholníka) postavy zo slávnej kreslenej rozprávky.
Anime
Anime postavy sa vďaka svojim výrazným črtám tváre dajú použiť na vytvorenie obrázkov akejkoľvek emocionálnej farby vrátane negatívnych.
Príklad výkresu
Algoritmus sledovania obrazu
Nakreslite zaoblený ovál na ľavom okraji pracovnej roviny a umiestnite ho vodorovne.
Rozdeľte vnútro tvaru na 2 polovice pomocou zakrivenej čiary.
Ľavú časť vytieňujte jemným pritlačením na ceruzku.
Z hornej časti vnútorného povrchu oválu nakreslite 2 trojuholníky (uši).
Z horných rohov ľavého a pravého trojuholníka nakreslite priamky smerom nadol doprava a doľava, čím dokončíte okraje obrázkov.
Nakreslite 2 tenké ovály vo vnútri kruhu na spodnom okraji a umiestnite ich vodorovne (s prižmúrenými očami).
Z bočných okrajov kruhu na vonkajšej strane nakreslite 2 zvislé čiary smerujúce diagonálne nadol (fúzy).
Z dolného okraja kruhu nakreslite telo, pričom ako základ vezmite zaoblený ovál.
Dokončite kreslenie mačacích končatín a chvosta.
Vytieňujte telo a chvost zvieraťa a malé kruhy nechajte biele (ľubovoľná farba srsti).
Nakreslite rovnomerný kruh do stredu listu papiera.
Rozdeľte jeho vnútro na 4 rovnaké oblasti kolmými čiarami.
V 2 horných častiach nakreslite obočie (na hornom okraji) a oči (na vodorovnej deliacej čiare).
Na zvislej čiare, v strede jej spodnej časti, nakreslite malý kruh (ústa).
Upravte spodnú časť tváre smutného anime dievčaťa ostrejšou bradou.
Dokončite kreslenie dievčenského účesu pomocou náhodne umiestnených čiar rôznych dĺžok a hrúbok.
Vyfarbi obrázok.
Zmysluplnejšie nápady na skicáre
Náčrty v skicári sú zvyčajne venované:
bezdôvodný smútok;
odlúčenie od milovanej osoby;
pocit osamelosti, ktorý sa objavil.
Smutné kresby na kopírovanie - príklad osamelého dievčaťa
Príklad výkresu
Algoritmus sledovania obrazu
Nakreslite ovál bližšie k pravému okraju listu papiera.
Vnútri nakreslite dve diagonálne čiary a umiestnite ich tak, aby smerovali od seba.
Z uhlopriečok nakreslite polkruhy (oči).
Dokončite kreslenie sĺz pomocou oválov.
Z dolného okraja oválu nakreslite schému trupu a končatín osoby tak, aby jedna z ramien smerovala dozadu.
Nakreslite ovál za už zobrazenou osobou.
Nakreslite kruhy vo vnútri oválu a posuňte ich bližšie k ľavému okraju kruhu.
Nakreslite trup a končatiny druhej osoby pod hlavu pomocou jednoduchých geometrických tvarov. Jedna z rúk by mala byť natiahnutá smerom k ruke prvej osoby.
Nakreslite srdce vo vnútri tela v oblasti hrudníka.
V strednej časti listu papiera nakreslite rovnomerný kruh (hlavu).
Nad kruh nakreslite malý ovál a nechajte 3-5 cm.
Obrys malého oválu vytvorí väčšiu postavu, ktorá presne opakuje obrys prvej (svätožiary).
Vnútri hlavy nakreslite 2 čierne kruhy rôznych veľkostí tak, aby jeden z nich bol umiestnený bližšie k ľavému okraju (väčší kruh) a druhý bližšie k pravému okraju (menší kruh).
Od spodného okraja hlavného kruhu nakreslite trup a končatiny (ruky a nohy).
V oblasti, kde sa stretáva hlava a telo, nakreslite krídla pomocou kľukatých čiar.
Aplikujte tiene a polotiene alebo vyfarbite kresbu farbami, ktoré zodpovedajú umelcovej nálade.
Bez ohľadu na to, či sú kresby smutné alebo naopak vyjadrujú pozitívne pocity, nie sú len spôsobom, ako odhaliť umelcov tvorivý potenciál, ale dávajú mu aj príležitosť normalizovať jeho emocionálne pozadie.
Na kopírovanie sa odporúča použiť obrázky pozostávajúce z minimálneho počtu komponentov.a ich vytvorenie si nevyžaduje veľa času.
Je dokázané, že pravidelné premýšľanie o vlastnom stave na papieri výrazne znižuje riziko depresie a neurotických porúch u ľudí bez ohľadu na ich vek a hlavné zamestnanie.
