Kreslenie pravou hemisférou mozgu. Podrobné metódy pre deti, čo to je, majstrovská trieda

Nezvyčajná pravá hemisféra kresba je názov pre techniku výtvarné umenie, v ktorom umelec stimuluje prácu pravej hemisféry a zároveň umelo potláča aktivitu ľavej.

Odporúča sa meniť smer myslenia postupne, pravidelne vykonávať špeciálne cvičenia. V opačnom prípade bude telo zažívať stres, ktorý negatívne ovplyvní nielen kreativitu človeka, ale aj jeho fyzickú kondíciu.

Čo je kreslenie pravou hemisférou mozgu?

Pravo-hemisférická kresba (metóda by mala postupne meniť aktivitu mozgu a umelo korigovať smer impulzov) je založená na teórii funkčnej špecializácie, ktorú formuloval Roger Sperry.

Tvrdí, že ľavá hemisféra je zodpovedná za logické myslenie, presné výpočty, racionalizmus, zatiaľ čo pravá sa aktivuje pri pohľade na farby, porovnávaní ich veľkostí a tiež počas tvorivej činnosti.

Technika

Technika kreslenia pravou hemisférou mozgu sa líši od tradičného výtvarného umenia tým, že človeku kladie za úlohu pozorovať a vizuálne vnímať konkrétny objekt, a nie ho zobrazovať na hárku papiera. Umelci, ktorí praktizujú túto metódu práce, sa abstrahujú od logického myslenia a zameriavajú sa výlučne na svoje emócie a intuíciu.

Výsledkom kreslenia pravou hemisférou sú zvyčajne nezvyčajné obrázky, pri pohľade na ktoré nie je možné jasne povedať, čo je na nich nakreslené. Jednou z výhod praktizovania tohto typu výtvarného umenia je, že interpretácie vizuálneho vnímania sa prenášajú na papier v krátkom čase.

Umelci, ktorí nemajú skúsenosti s touto technikou, strávia vytvorením obrázka 30 minút až 1 hodinu, zatiaľ čo profesionáli nestrávia viac ako 20 minút.

Hoci kreslenie pravou hemisférou mozgu neznamená dodržiavanie jednej jasnej techniky vytvárania obrázkov, umelci vo svojej praxi najčastejšie používajú základné techniky.

Sú takto:

• vytvorenie zrkadlového obrazu;
• obraz objektu hore nohami;
• kopírovanie obrysu kresby, spoliehanie sa na intuíciu;
• vytvorenie kresby pomocou hľadáčika.

Kreslenie pravou hemisférou mozgu sa nazýva aj práca v „P-móde“, v ktorom má umelec nielen možnosť odhaliť svoj tvorivý potenciál, ale aj znižuje napätie v nervovom systéme, získava vnútorné sebavedomie a je nabitý optimizmom.

Metodika

Technika kreslenia pravou hemisférou je založená na fyziologických vlastnostiach mozgu. Umelci, ktorí tvoria obrazy pomocou tejto techniky, sú si istí, že práve kvôli neschopnosti zmeniť smer mozgových impulzov počas tvorivého procesu mnohí začiatočníci nedokážu nakresliť obrázky, ktoré zodpovedajú ich zvolenému štýlu.

Pochopením základných princípov tejto metódy výtvarného umenia sa môže ktokoľvek, bez ohľadu na vek, naučiť krásne kresliť bez akýchkoľvek tvorivých skúseností. Predmetná technika bola vyvinutá v 70. rokoch. 20. storočí, ale osobitnú popularitu získal až v roku 2000.

Jeho hlavné myšlienky sa dnes považujú za:

• príležitosť pre človeka vidieť všestrannosť riešení;
• získanie schopnosti ovládať svoje emócie;
• šanca nasmerovať svoju energiu správnym smerom;
• stabilizácia nervového systému.

Prax kreslenia pravou hemisférou je obzvlášť dôležitá u starších ľudí a tehotných žien, ktorých psychika je náchylná na vyčerpanie a nadmernú emocionalitu v dôsledku prirodzených fyziologických zmien v tele.

V rámci uvažovanej metodológie výtvarného umenia umelci:

• vytvárať maľby prstami;
• kreslia, abstrahujú od uvedomenia si hraníc pracovnej roviny;
• vytvoriť vhodnú atmosféru počúvaním špeciálnych hudobných skladieb a vykonávaním dychových cvičení;
• precvičovať si nezvyčajné metódy používania farieb a štetcov v pracovnom procese.

Pravidlá kreslenia

Základné pravidlá kreslenia na pravej hemisfére sú:

• Použite tie kancelárske potreby, ktoré pomôžu vyjadriť umelcovu aktuálnu náladu. Začiatočníci, ktorí ešte nemajú skúsenosti s vypínaním ľavej hemisféry a analyzujú nadchádzajúci pracovný proces, sa často rozhodnú pre jednoduché ceruzky v domnení, že s nimi bude prvýkrát jednoduchšie kresliť. V procese učenia sa techniky, ako aj zvyšovania svojej vášne pre kreslenie, začínajúci umelci menia ceruzky za štetce s farbami, čo je v rámci uvažovanej techniky prijateľné na odhalenie tvorivého potenciálu.
  
• Kreslite na hrubý papier veľkého formátu, napríklad na papier Whatman. Na kreslenie pravou hemisférou mozgu doma sa odporúča použiť nepotrebnú tapetu. Položením kusu papiera na podlahu môže umelec ľahšie reprodukovať obrazy bez toho, aby bol obmedzený prísnymi hranicami pracovnej plochy.
• Na opravu predtým nakresleného obrázka nepoužívajte gumu ani iné predmety. Túžba prekresľovať často vzniká v dôsledku aktivácie ľavej hemisféry, ktorá je zodpovedná za logické myslenie. Ignorovaním takýchto nutkaní sa umelec učí počúvať svoju intuíciu a dôverovať svojej fantázii.
• Nerozdeľujte prácu na jednom obraze na niekoľko dní. Pri vytváraní obrazu pomocou techniky pravej hemisféry sa odporúča držať sa jednej línie emocionálneho toku, ktorú nemožno udržať jej prerušením na niekoľko hodín.

Ako určiť prácu hemisféry?

Kreslenie pravou hemisférou (metóda postupne učí nielen vytvárať krásne obrazy, ale aj počúvať vlastné pocity) zahŕňa počiatočné určenie, ktorá hemisféra u konkrétneho človeka prevláda.

Zvyčajne sa to robí takto:

1. Musíte vytlačiť čiernobiely obrázok zobrazujúci obrys profilu dvoch ľudí stojacich oproti sebe.
   
2. Výkres by mal byť zložený presne na polovicu a potom orezaný pozdĺž línie ohybu.
3. Ľudia, ktorých dominantnou rukou je pravá, by odteraz mali používať iba ľavú stranu obrázka a tí, ktorí používajú prevažne ľavú ruku, by mali používať pravú stranu obrázka.
4. Obrázok musí byť umiestnený do stredu listu bieleho papiera, po ktorom obkreslením obrysu jednoduchou ceruzkou nahlas vyslovte časti tváre umiestnené v profile.
5. Ďalej musíte dokončiť kreslenie druhej časti obrázka a zopakovať časti tváre v primárnej postupnosti. V tejto fáze bude mať začiatočník ťažkosti, pretože nie každý dokáže kresliť na rozdiel od hovorených slov a spoliehať sa iba na vizuálnu pamäť.

Ak sa umelcovi napriek ťažkostiam s vytvorením zrkadlového obrazu podarilo nakresliť zrkadlový obraz, možno považovať pravú hemisféru za vedúcu v tomto diele. Ak nebolo možné abstrahovať od pokynov mozgu vyslovených nahlas, pracovala ľavá hemisféra.

Aké sú výhody kreslenia pravou hemisférou mozgu?

Kreslenie pravou hemisférou mozgu (metóda, ktorá postupne učí človeka zvyšovať potenciál svojho mozgu) má množstvo oficiálne uznaných pozitívnych účinkov na človeka, ktorý ho pravidelne praktizuje.

Konkrétne:

• Rozvíja kognitívne funkcie. Zlepšuje sa vizuálne vnímanie umelca, trénuje sa pamäť a rozvíja sa jemná a hrubá motorika.
• Odhaľuje kreatívny potenciál. Pravidelné cvičenia kreslenia pravej hemisféry mozgu rozvíjajú predstavivosť, odvádzajú pozornosť od naliehavých problémov a tiež poskytujú príležitosť vidieť známe veci z nového uhla pohľadu, čím učia človeka nájsť cestu z najťažších životných situácií.
• Posilnenie sebavedomia. Umelcovi sa darí zvýšiť si sebavedomie a dostať ho na „zdravú úroveň“ vďaka tomu, že v procese prenosu vizuálnych obrazov na pracovnú plochu demonštruje svoj vnútorný svet a duševný stav. Keď vidí výsledky svojej kreativity alebo počuje chválu od iných, presvedčí sa o svojich schopnostiach a získa dôveru vo vlastnú vnútornú silu.
  
• Úľava od nervového napätia. Kreslenie podľa psychológov pomáha odvrátiť pozornosť od bežných záležitostí a dočasne abstrahovať od existujúcich problémov, čo spolu znižuje úroveň úzkosti a stresu u umelca bez ohľadu na jeho vek a charakteristiky jeho súčasného stavu.

Ako sa to naučiť?

Najjednoduchší spôsob, ako sa naučiť kresliť pravou hemisférou mozgu, je prostredníctvom špecializovaných kurzov a školení. Skúsení učitelia vám nielen povedia základné princípy daného druhu výtvarného umenia, ale naučia vás aj tajomstvá a jemnosti kreslenia, ale budú tiež sledovať správnosť cvičení vykonávaných každým z prítomných.

Aby ste boli pripravení na výzvy, ktorým čelíte v kurze kreslenia pre pravú mozgovú hemisféru, prvé kroky v učení by ste mali urobiť doma.

Na tento účel sa odporúča študovať históriu daného typu kreativity, vizuálne vyhodnotiť hotové diela rôznej úrovne zložitosti, ktoré sú verejne dostupné na internete, a tiež sa pokúsiť samostatne vykonávať najjednoduchšie cvičenia, ktorých technika je opísaná v správach skúsených umelcov.

Hlavné nevýhody domáceho vzdelávania sú:

• nedostatok kontroly zo strany učiteľa, ktorý je schopný včas pripomenúť potrebu ignorovať signály ľavej hemisféry;
• pravdepodobnosť náhleho prepnutia pozornosti (napríklad, ak umelca rozptyľujú príbuzní, ktorí s ním žijú);
  
• neschopnosť relaxovať a abstrahovať od existujúcich problémov a úloh v živote.

Cvičenia na kreslenie pravej hemisféry mozgu

Kreslenie pravou hemisférou mozgu (metóda, ktorá dokáže postupne naučiť aj začínajúceho umelca kresliť realistické obrazy, založené výlučne na vizuálnom vnímaní) zahŕňa umelcov, ktorí pravidelne vykonávajú množstvo štandardných cvičení.

Hore nohami

Odporúča sa vytvoriť obrátený výkres takto:

1. Vytlačte akýkoľvek výkres, v ktorom sú objekty označené výlučne obrysmi.
2. Starostlivo si preštudujte obrázok a venujte pozornosť každému ohybu a plynulosti prechodov čiar.
3. Ďalej musíte obrázok otočiť hore nohami a potom ho postupne prekresliť na pracovnú rovinu. Je potrebné kopírovať každý riadok, akoby sa ďalší riadok umiestňoval na predchádzajúci, akoby umelec zostavoval mozaiku.

V tomto prípade nie je dôležité ani tak kopírovať obrázok, ale robiť to krok za krokom, zrkadliť ho. Neodporúča sa najprv nakresliť obrys a potom prejsť na kreslenie malých detailov. Pre uľahčenie úlohy môže začínajúci umelec zakryť spodnú časť obrázka rukou alebo iným predmetom.

To pomôže vyhnúť sa nekontrolovanému rozptylu pozornosti pri kopírovaní obrázka. Účelom tohto cvičenia je naučiť sa kopírovať objekty a zároveň si uvedomiť, že každá z vrstevníc je súčasťou celkového obrazu.

Tým, že umelec prestane rozlišovať detaily obrázka na primárne a sekundárne, bude schopný vytvoriť zložité kresby v krátkom čase (40 – 60 minút).

Kreslenie kontúr

Kreslenie kontúr je najobľúbenejšie cvičenie na tréning pravej hemisféry, ktoré sa dá robiť doma.

Technika tejto metódy vyzerá takto:

1. Pripevnite list papiera k pracovnému stolu zalepením jeho rohov páskou.
2. Otočte sa bokom k stolu tak, aby vaša vedúca ruka bola umiestnená na pracovnej ploche.
3. Druhú ruku si položte na kolená a otočte chrbát dlane smerom k sebe. Priložte prsty k sebe, aby ste na ruke vytvorili čo najviac vrások a záhybov.
4. Bez toho, aby ste sa pozerali na pracovnú plochu, pomaly pohybujte očami po každej časti ruky ležiacej na kolenách. Súbežne s vizuálnym vnímaním by ste mali druhou rukou reprodukovať to, čo vidíte, na papieri. Rýchlosť pohybu pohľadu by nemala presiahnuť 1 mm/s.
5. Udržujte polohu a opakujte to, čo ste videli, 5 minút. Pre pohodlie sa pred začatím cvičenia odporúča nastaviť časovač, ktorý umelca upozorní na potrebu dokončiť cvičenie.

Presnosť reprodukcie obrazu v tomto cvičení nie je dôležitá, pretože cieľom je trénovať schopnosť počúvať vlastnú intuíciu a schopnosť kopírovať obrazy z hlavy so zameraním na aktivitu pravej hemisféry.

Hľadáčik

Je tiež možné vytvoriť kresbu krok za krokom, v súlade s technikou kreslenia pravou hemisférou, pomocou sekundárneho nástroja – hľadáčika. Môžete si ho vyrobiť sami vložením skla alebo kusu priehľadného plastu do malého listu kartónu.

Keď je nástroj pripravený, môžete začať s cvičením:

1. Namierte hľadáčik na akýkoľvek predmet blízko umelca a potom ho zaistite páskou.
2. Je dôležité zabezpečiť, aby počas cvičenia zostala pohyblivá iba ruka vedúcej ruky konkrétnej osoby.
3. Zatvorte jedno oko a potom fixkou obkreslite obrys objektu viditeľného v hľadáčiku na povrchu skla alebo plastu.
4. Ďalej sa musí nakreslený obrys skopírovať na biely list papiera, a to postupne, bez ohľadu na poradie, v akom sa prenášajú sekundárne a hlavné čiary.

Cvičenie s hľadáčikom umožňuje umelcovi naučiť sa vizuálne vnímať samotný objekt, a nie ukladať si do pamäte ťahy a čiary, z ktorých je zložený. Táto prax môže tiež pomôcť človeku stať sa v živote zmysluplnejším a prestať sa zaoberať druhoradími okolnosťami.

Optická ilúzia

Toto cvičenie pomôže umelcom naučiť sa ísť proti obrazom v ich hlavách a abstrahovať sa od bežných impulzov, ktoré im posiela mozog.

Malo by sa to vykonávať podľa štandardnej schémy:

1. Vytlačte obrázok, na ktorom musí byť objekt zobrazený výlučne ako pevný obrys. V tomto prípade by mal byť obrys zvolený zakrivený, ale s minimálnym počtom kvapiek (čím skúsenejší je umelec, tým viac ohybov bude pri použití tohto cvičenia prijateľných).
2. Vystrihnite obrázok pozdĺž hlavného obrysu.
3. Umiestnite šablónu na list bieleho papiera a potom jednoduchou ceruzkou obkreslite jednu zo strán a nezabudnite uviesť, ktorým smerom je ohyb smerovaný.
4. Ďalej je potrebné šablónu odložiť a vo vzdialenosti 4-5 cm znovu vytvoriť rovnakú čiaru, ale umiestniť ju do zrkadlového obrazu. Problém spočíva v tom, že pri kreslení odrazu je potrebné z pamäte reprodukovať postupnosť ohybov šablóny.
5. Keď sa vám podarí zobraziť jednu z čiar hlavného obrysu, musíte zopakovať vyššie uvedené kroky a nakresliť zostávajúce časti hraníc objektu.

Je dôležité vysloviť smer ohybov nahlas. V opačnom prípade sa účinnosť cvičenia výrazne zníži.

Ako aplikovať kreslenie pravou hemisférou mozgu a ako sa v ňom rozvíjať?

Pre umelca, ktorý sa rozhodne precvičovať kreslenie pravou hemisférou mozgu, je dôležité pamätať na to, že obrázky sa s pokračujúcim cvičením stanú len lepšími a rýchlejšími. Za úspešný výsledok prvej lekcie uvažovaného typu sa bude považovať obrázok vytvorený v krátkom čase bez pochybností a presných výpočtov.

V tejto oblasti výtvarného umenia sa môžete rozvíjať dokončením zložitejších cvičení a obnovením obrazového vnímania viaczložkových obrázkov. Kreslenie pravou hemisférou mozgu naučí umelca intuitívne kombinovať farby, cítiť symetriu a analyzovať perspektívy.

Pre osobu, ktorá nemá žiadne skúsenosti s výtvarným umením, sa odporúča začať s vývojom kreslenia pravou hemisférou takto:

1. Nakreslite 4-5 obrázkov, ktoré nezahŕňajú ľavú hemisféru. Všetky zobrazené objekty musia byť kópiami obrazových vnemov z hlavy.
2. Nasledujúcich 4-5 obrázkov by malo byť nakreslených jednou zo všeobecne akceptovaných metód.
3. Kreslite obrázky intuitívnym kombinovaním rôznych metód ich tvorby.

Princíp kreslenia pravou hemisférou sa používa nielen vo všeobecnovzdelávacích hodinách, ale aktívne ho využívajú aj psychológovia, aby svojich pacientov dostali zo stavu hraničiaceho s depresiou.

Metodika uvažovaného typu praxe predpokladá, že človek sa krok za krokom podľa pokynov svojho mentora naučí ovládať prácu hemisfér svojho mozgu v závislosti od situácií a prepínať medzi nimi.

Video o technike kreslenia pravou hemisférou mozgu

Čo je kreslenie pravou hemisférou mozgu: