Kresby na danú tému Zdravý životný štýl pomáha deťom pochopiť, ktoré návyky sa považujú za dobré a ktoré za zlé a prečo. Rodičia musia vedieť, ako pomôcť svojmu dieťaťu zapísať si myšlienky na papier, aké materiály použiť a tiež zvážiť niekoľko nápadov na prácu.
Čo je zdravý životný štýl, ako môžete túto myšlienku znázorniť na papieri?
ZHOZH je zdravý životný štýl. Podpora tohto postoja u detí a tínedžerov pomáha vštepovať im zdravé návyky a ukázať im dôsledky tých zlých. Keďže deti majú často ťažkosti s vnímaním informácií sluchom, ministerstvá školstva v rôznych krajinách vrátane Ruska považujú za dôležité vizualizovať si túto myšlienku. Súťaže plagátov pomáhajú rozvíjať kreativitu študentov, učia ich myslieť a vyjadrovať svoje myšlienky formou kresieb.
Existuje mnoho spôsobov, ako preniesť myšlienku na papier. Hlavné je, aby dieťa malo o túto tému záujem. Žiaci materských a základných škôl môžu byť požiadaní, aby nakreslili svoje obľúbené kreslené postavičky. Nechajte Smesharikiho, Luntika alebo napríklad Macka Pú na obrázku športovať, jesť zeleninu a ovocie alebo sa otužovať.
Tínedžeri môžu byť požiadaní, aby nakreslili rozdiel medzi ľuďmi, ktorí žijú podľa pravidiel zdravého životného štýlu, a tými, ktorí majú zlé návyky. Deti v tomto veku si musia pamätať, že čoskoro vyrastú a je dôležité, aby sa starali o svoju budúcnosť.
Môžete kresliť ceruzkami, farbami alebo fixkami. Ďalej v článku nájdete niekoľko nápadov na plagáty na tému zdravého životného štýlu.
Príklady kresieb, ktoré deti môžu kopírovať v materskej škole
Deti vo veku od 3 do 6 rokov sú veľmi aktívne a len zriedka dokážu dlho sedieť v pokoji. Preto by mal byť obrázok jednoduchý, aby tvorivý proces netrval dlhšie ako 10 minút.
Tabuľka obsahuje 5 krátkych popisov kresieb a myšlienok, ktoré majú prezentovať:
| Čo nakresliť | Aká je myšlienka? |
| 3-4 kusy zeleniny alebo ovocia | Ukážte, aké dôležité je zdravé stravovanie. Rodičia môžu pomôcť napísaním krátkej vety o výhodách čerstvých produktov. |
| Mliečny zub s usmievavou tvárou, ktorá drží zubnú kefku a pastu | Vysvetlite dôležitosť hygieny |
| Dievča alebo chlapec sa prechádza cez pole so zelenou trávou a kvetmi. Slnko svieti. Postava sa usmieva. | Ukážka výhod pravidelných prechádzok na čerstvom vzduchu |
| Hodiny alebo budík a vedľa nich nejaký šťastný hrdina | Poukážte na dobrý zvyk – dodržiavanie denného režimu. Rodičia môžu kresbu ozdobiť nápisom na danú tému. |
| Hrdina obľúbenej kreslenej rozprávky stojí na zelenej lúke a v rukách drží futbalovú loptu. | Ukázať úlohu športu a aktívnych hier v zdravom životnom štýle |
Ak dieťa nechce pracovať dlho, kresby môžu byť vyhotovené v obrysovej forme. Deťom, ktoré rady kreslia, možno ponúknuť vyfarbenie obrázka.
Kresby pre deti základných a stredných škôl
Pre školákov je dôležité trénovať vytrvalosť a vštepovať lásku k usilovnej práci. Výkresy musia byť podrobné, s malými detailmi a nápismi. Žiakov 1. – 4. ročníka stále možno požiadať, aby nakreslili svoje obľúbené kreslené alebo rozprávkové postavičky. Staršie deti dostávajú serióznejšiu prácu, ktorá ukáže nielen pozitívne návyky, ale aj tie zlé, aby mali možnosť vizuálne porovnať dôsledky svojich životných rozhodnutí.
Niekoľko príkladov kresieb vytvorených s použitím rôznych materiálov a ich krátke popisy nájdete ďalej v článku.
S jednoduchou ceruzkou
Kresba na tému zdravého životného štýlu v čiernej a bielej farbe je najjednoduchšou možnosťou. Vhodné pre tých, ktorí nechcú tráviť veľa času prácou. Pre žiakov 1. – 4. ročníka si môžete vybrať obrysový štýl obrázkov bez vyfarbovania.
Môžete nakresliť nejakú postavu, ktorá má užitočné návyky. Nech ho obrázok ukazuje, ako cvičí, je zdravé jedlo alebo sa prechádza na čerstvom vzduchu. Ak chcete lepšie pochopiť, ako navrhnúť kresbu, môžete sa pozrieť na 1 jednoduchú majstrovskú triedu.
Myšlienkou tohto obrázka je demonštrovať výhody športu. Na obrázku bude chlapec s činkou v ruke.
Ako kresliť:
- Načrtnite okrúhlu hlavu, potom krk a telo.
- Dokončite kreslenie nôh a rúk. Jedna ruka bude zdvihnutá nahor, druhá naopak bude spustená alebo ohnutá v lakti.
- Nakreslite chlapcovi športové oblečenie. Na tričku znázornite 2 vodorovné pruhy v spodnej časti a číslo, ako na uniforme futbalistov. Môžete nakresliť šortky alebo nohavice s pruhmi. Pridajte tenisky.
- Všetky nepotrebné čiary vymažte gumou.
- Navrhnite tvár postavy. Nakreslite účes, nos, široký úsmev a šťastné oči. Pridajte pehy.
- Vo zdvihnutej ruke znázornite malú činku.
Aby kresba vyzerala úplne, je potrebný motivujúci nápis. Môže byť umiestnený na vrchu alebo naspodku.
Čo napísať:
- Priateľstvo so športom znamená dobré zdravie!
- Telesná výchova - Ahoj!
- Zdravie, sila a dobrá nálada!
Deti staršie ako 12 rokov môžu byť požiadané, aby znázornili negatívne dôsledky zlých návykov. Na obrázku môžete nakresliť chorého hrdinu a zdravého. Vďaka tomu bude rozdiel medzi nimi viditeľný a kresba prinúti dieťa zamyslieť sa nad tým, akou postavou by chcelo byť.
Krátka majstrovská trieda na tému „dôsledky zlých návykov“ pomôže rozvíjať nové nápady.
Na obrázku môžete animovať neživé predmety, ktoré budú symbolizovať 3 zlé návyky: alkoholizmus, fajčenie a užívanie drog.
- Do stredu listu nakreslite okrúhly stôl s dlhým obrusom. Pracujte na záhyboch látky.
- Do stredu stola nakreslite tanier so srdcom. Nie je potrebné zachádzať do biologických detailov. Srdce by malo vyzerať schematicky, ako na pohľadniciach zo 14. februára.
- Nakreslite 2 stoličky vľavo a vpravo. Nechajte fľašu „sedieť“ vpravo. Potrebuje nakresliť oči, ústa, ruky a nohy.
- Vľavo môžete nakresliť rovnakú animovanú cigaretu. Nechajte z vrchu jej hlavy vypúšťať dym, aby bolo jasnejšie, čo presne táto postava symbolizuje.
- Za srdcom, na druhej strane stola, nakreslite injekčnú striekačku s očami. Všetky postavy musia mať nepríjemne vyzerajúce tváre, pretože symbolizujú zlo.
- Nech má každý z nich pred sebou malý tanier a nech postavy siahajú rukami a vidličkami po srdci, akoby to bolo hlavné jedlo. Na srdce si môžete napísať „zdravie“.
Myšlienkou tejto kresby je, že zlé návyky doslova „požierajú“ zdravie človeka.
S farebnými ceruzkami
Krásny a jasný obrázok môžete nakresliť farebnými ceruzkami.
Nápad pre študentov 1. – 4. ročníka:
- Nakreslite žltý kruh do stredu listu. Bude to slnko. Na namaľovanie šťastných očí a úsmevu slnka použite iné farby.
- Nechajte široké slnečné lúče vychádzať zo všetkých 4 rohov listu. Najprv ich musíte načrtnúť a zatiaľ odložiť farbenie.
- Vo vnútri každého lúča znázornite 1 predmet, ktorý bude symbolizovať užitočné návyky. Napríklad bicykel je šport, jablko je zdravé jedlo, zubná kefka je hygiena a budík je rutina.
- Vyfarbite každý objekt samostatne a potom slnečné lúče vyfarbite žltou ceruzkou. Priestor medzi lúčmi vymaľujte na modro.
Táto kresba ukazuje, že zdravý životný štýl prináša šťastie.
Nápad pre študentov 5. – 7. ročníka. Význam kresby: ukázať rozdiel medzi dobrými a zlými návykmi.
- Rozdeľte hárok na 2 časti.
- Vľavo nakreslite obrys siluety štíhleho muža a vpravo naopak siluetu tučnej a zhrbenej postavy.
- Vyplňte oba obrysy malými kresbami rôznych jedál a iných predmetov. Nech je vo vnútri štíhleho hrdinu ovocie, voda a športové vybavenie. Cesta druhej postavy bude „zaplnená“ fľašami, cigaretami, hamburgermi.
- Vyplňte prázdny priestor vo vnútri kontúr ľubovoľnou farbou a navrhnite pozadie.
Na dokončenie kresby môžete pridať nápis, napríklad: „každý sa naplní sám.“
S fixkami
Na kreslenie obrysových kresieb je lepšie použiť fixky, aby vyzerali úhľadne a papier sa pri vyfarbovaní neroloval.
Nápad pre deti vo veku 7 až 10 rokov: ukázať rôzne možnosti aktívnych aktivít.
- Nakreslite pás fotografického filmu na list papiera. Môžete ho umiestniť pozdĺžne, priečne alebo diagonálne.
- Do každého rámčeka nakreslite niekoľko „fotografií“. Nech je to beztvárny malý muž.
- Na prvom obrázku hrá futbal. Preto musíte na vybranom štvorci nakresliť osobu, loptu a gól. Na ďalšom obrázku dvíha činky, potom behá a na ďalšom pláva.
Počet záberov na filme sa rovná počtu rôznych myšlienok, ktoré je možné zobraziť. Kresba sa skončí nápisom typu: „Pohyb je život!“
Pre staršie deti môžete na papier nakresliť 2 siluety tehotných žien. Nech jeden vdychuje vôňu kvetov a druhý cigaretový dym. V oblasti ich žalúdkov znázornite 1 znak, kde fajčiace dievča má osobu na invalidnom vozíku a to s kvetmi má zdravé a šťastné dieťa. Táto kresba demonštruje dôsledky zlých návykov.
S akvarelovými farbami
Kresba na tému zdravého životného štýlu, vykonaná v akvareloch, sa ukáže byť jasná a krásna. Farby plynulo prechádzajú z jedného odtieňa do druhého, takže s týmito farbami môžete maľovať zložité obrázky.
Nápady na kresby uvedené nižšie hovoria o nebezpečenstvách fajčenia. Žiaci 1. – 4. ročníka budú vedieť nakresliť veľkú cigaretu tak, že ju položia vodorovne na list papiera. Filter môžete namaľovať na oranžovo a na konci nakresliť žeravý uhlík. Musíte zmiešať červenú, žltú a oranžovú farbu, aby oheň vyzeral ako skutočný oheň. Na samom okraji pridajte sivú a čiernu farbu, aby ste znázornili popol.
V spodnej časti musíte nakresliť stupnicu čiernou farbou, ako pravítko, kde namiesto centimetrov budú hodnoty v rokoch s intervalom 5-10 rokov. V hornej časti kresby napíšte červenou farbou: „Ako dlho budete žiť?“
Pre deti v 5. až 7. ročníku môžete schematicky znázorniť pľúca fajčiara (sivé, hnedé, so škvrnami) a pľúca zdravého človeka (ružové, červenkasté). Ľahkosť akvarelových farieb umožňuje plynulé prechody odtieňov.
Gvaš
Kresba na tému zdravého životného štýlu, maľovaná kvašom, pritiahne pozornosť, pretože paleta týchto farieb obsahuje veľa sýtych odtieňov. Je dôležité mať na pamäti, že kvaš je hustá farba a nie je možné vytvoriť plynulé prechody z jednej farby do druhej. Je lepšie len vyfarbiť jednotlivé kontúry rôznymi farbami.
Najprv musíte urobiť náčrt jednoduchou ceruzkou. Deti vo veku 7 až 10 rokov môžu byť požiadané, aby nakreslili svoju obľúbenú kreslenú postavičku. Napríklad si môžete pozrieť majstrovskú triedu kreslenia Nyushy zo seriálu „Smeshariki“. Bude skákať cez švihadlo.
- Jednoduchou ceruzkou nakreslite okrúhle telo prasiatka. Pridajte ruky, nohy, vlasy. Navrhnite tvár.
- Natrite telo ružovou farbou. Líca a päty zvýraznite červenou farbou.
- Kopytá namaľujte hnedou alebo čiernou farbou a vlasy namaľujte oranžovým kvašom.
Zostáva už len nakresliť žlté švihadlo so zelenými úchytkami. Môže byť znázornený ako oblúk zdola alebo zhora.
Pre staršie deti môžete nakresliť žltý košík so zeleninou alebo ovocím na obrázku. Vymaľujte každú položku požadovanou farbou a urobte krásny nápis o výhodách zdravého jedla. Môžete napísať krátku báseň, napríklad:
„Aby som zostal zdravý
Neochori a nebuď chorý,
Musíš sa správne stravovať,
"Žujte ovocie a zeleninu!"
Aby bola kresba jasnejšia, musíte všetky zobrazené objekty načrtnúť čiernou alebo tmavohnedou farbou.
Nápady na tematické kresby súvisiace s rôznymi oblasťami zdravého životného štýlu
Zdravý životný štýl znamená dodržiavanie pravidiel z rôznych oblastí života.
Základné princípy:
- správna výživa;
- fyzická aktivita;
- cvičenia podporujúce zdravie;
- vzdanie sa zlých návykov.
Kresba na tému zdravého životného štýlu môže symbolizovať niekoľko myšlienok naraz alebo len jeden užitočný zvyk. Ďalej v článku môžete zvážiť možnosti dizajnu plagátov, ktoré zobrazujú niektoré špecifické princípy zdravého životného štýlu.
O športe
Na demonštráciu výhod pravidelného cvičenia by kresba mohla obsahovať:
- postavy cvičiace v posilňovni;
- športové vybavenie;
- aktívne aktivity a hry (basketbal, futbal, tenis);
- šťastné postavy v zdravom, svalnatom tele.
Môžete zobraziť niekoľko postáv z vašej obľúbenej kreslenej rozprávky alebo zhromaždiť hrdinov z rôznych filmov a rozprávok do jedného tímu. Nech všetci behajú, dvíhajú činky a robia zhyby na hrazdách. Kresbu je možné doplniť motivačnými nápismi.
Je dobrý nápad nakresliť dve postavy, ktoré sa na obrazovke hádajú, ale na obrázku spolu hrajú futbal, tenis alebo robia kliky. Myšlienkou kresby je priviesť dieťa k myšlienke, že športu by sa malo pravidelne venovať a že je to taká dôležitá aktivita, že aj kocúr Tom a myš Jerry radšej trávili svoj voľný čas nie naháňaním sa, ale tréningom.
Správna výživa
Obrázok by mal znázorňovať, ktoré potraviny sa považujú za zdravé a ktoré za škodlivé. Môžete nakresliť nejakého superhrdinu a ukázať mu, ako je zdravé jedlo, a preto je táto postava taká silná, rýchla a obratná. Vedľa neho môžete zobraziť záporáka, ktorého superhrdina porazí v každej epizóde karikatúry. Na obrázku znázornite, ako zloduch je nezdravé jedlá, a preto je taký chudý/tučný, slabý a škaredý.
Jedlo môžete kresliť samostatne, vo forme znakov so zeleným obrysom, ktorý symbolizuje úžitok, a červeným prečiarknutým kruhom, ktorý znamená škodu.
Príklady zdravých a nezdravých potravín:
| Užitočné | Škodlivé |
| Ovocie | Hamburgery |
| Zelenina | Hranolky |
| Ryby | Vyprážané kuracie stehná |
| Mäso | Cukríky |
| Mlieko | Pizza |
| Syr | Konzervy |
| Šaláty | Čipsy |
Ako je uvedené v tabuľke, tieto produkty možno rozdeliť na 2 časti. Vpravo sú škodlivé produkty a vľavo zdravé.
Ako temperovať
Otužovanie pomáha posilniť imunitný systém. Preto je dôležité deťom o tomto užitočnom zvyku hovoriť. Môžete nakresliť vtipné postavičky, ako si na ulicu lejú vodu a utierajú sa mokrými uterákmi.
Ďalšou možnosťou je nakresliť šťastných hrdinov, ktorí otužovali a teraz sa neboja zimy, takže s radosťou hrajú hokej, zatiaľ čo smutný hrdina vo viacvrstvovom oblečení sedí na lavičke. Mrzne ho, pretože zanedbal pravidlá zdravého životného štýlu. Môžete tiež znázorniť hru na ľade, za oknom a v dome bude chorý chlapec. Sedí s teplomerom a je smutný, pozerá sa na svojich kamarátov na ulici. Takéto plagáty musia byť sprevádzané sloganmi a nápismi, aby bola myšlienka kresby jasnejšia.
Príklady fráz:
- Otužuj sa a budeš zdravý!
- Pravidelné otužovanie – dobré zdravie!
- Žiadne prechladnutia, žiadne choroby, lepšie je behať, byť zdravý!
Je dôležité dieťaťu vysvetliť, ako sa má správne otužovať.
Silná rodina
Plagát by mal zobrazovať postavy ako členov rodiny, ktorí spoločne dodržiavajú pravidlá zdravého životného štýlu. Môžete nakresliť svoju rodinu alebo akúkoľvek inú.
Všetky postavy musia vykonať jednu akciu synchronizovane, napríklad:
- plávať v bazéne;
- zdvíhať činky;
- beh;
- hrať aktívne hry;
- robiť cvičenia;
- prechádzka na čerstvom vzduchu.
Ak sa rodina venuje športu, potom by mal byť každý „športovo oblečený“. Popisy pomôžu ostatným ľuďom pochopiť myšlienku kresby.
Príklady:
- Zdravie je naše bohatstvo!
- Mama, otec, brat a ja sme silná rodina!
- Sme za zdravý životný štýl!
Je dôležité dieťaťu vysvetliť, že ak chce zobraziť abstraktnú rodinu, deti by sa mali podobať svojim rodičom. Napríklad, ak má otec ryšavé vlasy, mal by mať ryšavé vlasy aj jeho syn alebo dcéra. Vďaka tomu bude jasnejšie, že obrázok zobrazuje rodinu a nie rôzne postavy.
Zlé návyky
V tejto oblasti funguje dobre porovnávacia technika opísaná vyššie. Je potrebné ukázať, ako sa líšia postavy so zlými návykmi od tých, ktorí milujú zdravý životný štýl. Zdravý hrdina by mal byť šťastný a veselý. Za ním môžete nakresliť svetlé pozadie. Druhý hrdina kresby by naopak mal vyzerať depresívne. Na pozadí môžete znázorniť dôvody tohto vzhľadu alebo namaľovať priestorovo sivou farbou.
Tiež sa považuje za dobrý nápad ukázať to osobe, ktorá stojí pred voľbou. Naľavo sa mu otvárajú dvere zdravého životného štýlu. Svieti tam slnko, vidí sa v budúcnosti zdravého, s rodinou a deťmi. Za dverami „zlých návykov“ vidí tmu, veľa ohorkov cigariet, prázdne fľaše od alkoholu. Samotná postava vyzerá depresívne a choro. Je osamelý.
Plagát je možné doplniť nápisom: „Vy rozhodujete, aký bude váš život.“
Kresba na tému zdravého životného štýlu pomôže rozvíjať tvorivé schopnosti dieťaťa, jeho myslenie a naučí ho premýšľať o dôsledkoch pri prijímaní dôležitých rozhodnutí. Deti vo veku 10 rokov a staršie už majú predstavu o dobrých a zlých návykoch, zatiaľ čo žiaci materských a základných škôl budú potrebovať pomoc dospelých. Pri spoločnom kresbe je dôležité dieťaťu vysvetliť, prečo je jedna vec dobrá a druhá zlá.
Video o kresbách na tému zdravého životného štýlu
Ako nakresliť siláka-atléta: